Correr es una actividad tan antigua como la humanidad, pero recientemente está de moda.
Durante la pandemia por Covid-19, el running tuvo un crecimiento exponencial, pues su naturaleza simple y poder practicarlo casi en cualquier sitio, dan la sensación de libertad en medio de un encierro prolongado e involuntario.
El aislamiento, además nos hizo conscientes de la importancia de cuidar la salud física y mental.
En los últimos dos años, las inscripciones para casi cualquier carrera en la CDMX se agotan cada vez más rápido, en especial para distancias de 21 y 42 kilómetros, que se están posicionando como las favoritas de las personas que corren.
Correr se transformó en un estilo de vida para cientos de miles de chilangos y alimenta una industria que genera millones de dólares en el mundo cada año.
El estrés y los runners
En sitios como la Ciudad de México, cuya alta densidad poblacional va de la mano con grandes dosis de estrés y una vida apresurada, correr se ha hecho más popular como una válvula de escape y una forma accesible de darle mantenimiento a la salud mental.
Correr para socializar
A pesar de ser un deporte individual, quienes comienzan a correr lo eligen por su componente social. Mucho se ha popularizado en TikTok, por ejemplo, la idea de que Strava, la red social por excelencia para quienes corren, es “el nuevo Tinder”. Las nuevas generaciones están buscando opciones más sanas para convivir y hacer comunidad y ahí es donde el running cobra protagonismo.
Mucha gente de la comunidad corredora busca volver a lo básico, a la idea de que para comenzar a correr solo necesitas un par de tenis y la calle, que mover tu cuerpo en el espacio es lo que te hace runner, no las medallas o los tiempos.
Los datos de carrera
Según Statista, 43% de las personas que practican ocasionalmente deporte en México, corren o trotan.
Y de acuerdo con Run México, el congreso más importante de la industria en el país, aquí se organizan aproximadamente 2,071 carreras al año y más de 10 millones de personas se inscriben a estas; y aunque no todos participan en eventos, poco más de 21 millones de mexicanos corren.
¿Por qué correr es tan atractivo?
La sensación de libertad, logro y superación, las ganas de pertenecer a una comunidad, crear una vida más estructurada y cumplir un reto personal son las principales que mencionan en redes sociales.
10 lugares ideales para correr en la CDMX
Te presentamos diez escenarios ideales para entrenar en la CDMX
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El Sope
Éste es uno de los lugares más populares para correr en la Ciudad de México. Está en la segunda sección del Bosque de Chapultepec y cuenta con un circuito principal, con superficie de arcilla que cubre un perímetro cercano a los 2 km de largo y otro menor de 900 m. Es ideal para quienes viven (o trabajan) por la zona de Lomas-Reforma.
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Bosque de Aragón
El Bosque de Aragón está en la Delegación Gustavo A. Madero, cerca del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México. En él se puede disfrutar de la naturaleza, a través de dos rutas: la primera, rodea una fuente con una distancia de 2.5 km de superficie plana pavimentada; la segunda, tiene una distancia de 5 km rodeada de árboles con una superficie plana de asfalto y terracería.
El Bosque, creado en 1964, es una de las áreas verdes más importantes de la capital y cuenta con una extensión aproximada de 162 hectáreas, 114 de ellas conformadas por áreas verdes.
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Bosque de Tlalpan
El Bosque de Tlalpan es quizá uno de los lugares más populares entre los corredores, deportistas y amantes de la naturaleza que habitan al sur de CDMX.
Consta de cinco circuitos principales que van de los 886 m a los 5,778 m, con superficies que van desde la arcilla y el pavimento hasta la terracería. Su horario es de 5:30 a 17:00 hrs.
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Cuemanco
La pista Olímpica de Remo y Canotaje “Virgilio Uribe”, mejor conocida por los corredores como simplemente “Cuemanco”, fue construida expresamente para realizar ahí las pruebas de remo y canotaje de las Olimpiadas México 68. Es un circuito pavimentado que ofrece un emocionante recorrido que tiene una longitud cercana a 5 km, totalmente plano, con una vista espectacular de los volcanes.
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El Ocotal
El Bosque de El Ocotal pertenece al Parque Nacional Desierto de los Leones, ubicado al poniente de la Ciudad de México, dentro de las delegaciones Alvaro Obregón y Cuajimalpa. A sus 3,530 metros sobre el nivel del mar, es un excelente lugar para entrenamientos de altura para deportistas de todas las disciplinas. Cuenta con cuatro circuitos de superficie natural (el más popular es de 4 km).
- Circuito
Gandhi
Se ubica en la zona de Polanco, Delegación Miguel Hidalgo, a un costado del Bosque de Chapultepec. El circuito inicia alrededor de toda la manzana que comprende el Museo Nacional de Antropología, frente al Monumento a Gandhi, llega hasta Av. Paseo de la Reforma pasando por enfrente de la entrada principal del museo hasta terminar la manzana para después volver a encontrarse con la calle de Gandhi. El terreno es plano y su longitud es de aproximadamente 2.5 km.
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Lago de la 2da Sección del Bosque de Chapultepec
Con un poco más de 1,300 metros de longitud, este circuito se encuentra entre la segunda y la tercera sección del Bosque de Chapultepec, alrededor del llamado “Lago Menor”. La superficie es de pavimento y el recorrido es plano.
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Viveros de Coyoacán
El área fue abierta al público en la década de 1930, pero no fue sino hasta la década de los ochenta que empezó a llenarse de personas que corren. Los Viveros ofrecen una superficie de tepetate compactado y un circuito plano con una longitud de poco más de 2 km. Tiene un horario de las 5:00 a las 19:00 hrs.
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Desierto de los Leones
Este pulmón, al poniente de la Ciudad de México, ofrece un excelente andador, acompañado en algunos tramos por un río que le otorga al Desierto un toque de concentración y hasta de encuentro con uno mismo, con una extensión de aproximadamente de 2 km (y 4 en su camino ampliado). Su horario es de 6:00 a 17:00 hrs.
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Parque Tezozómoc
El Parque Tezozómoc está en la Delegación Azcapotzalco, cercano a la Unidad Habitacional “El Rosario” y edificado sobre terrenos que pertenecieron a la misma hacienda del Rosario. Tiene 28 hectáreas y un lago artificial con isleta. Su pista para correr es de 2.20 km.
